Estamos en plenas vacaciones de verano y son muchas las familias que escogen el coche como medio de transporte para desplazarse al lugar de veraneo. Los que tienen niños pequeños suelen encontrar en este desplazamiento un problema muy común: el mareo de los niños en el coche.
Esta semana queremos daros unas recomendaciones para evitar que los niños se mareen durante un viaje largo en coche:
– Es recomendable que no lean, vean películas o jueguen a videojuegos mientras el coche se encuentra en movimiento.
– El mejor asiento para evitar el mareo es el central en la parte de atrás, ya que los niños no pueden sentarse como copilotos.
– No debemos ponernos en ruta inmediatamente después de las comidas, es mejor que reposen.
– El conductor tiene que intentar realizar una conducción responsable en la que se minimicen los movimientos bruscos.
– Hay que prestar atención a que el niño no esté con el estómago muy lleno ni demasiado vacío. Podemos darle algo para picar ligero durante el viaje, como galletas.
– Evitaremos que tome ácidos y cítricos antes de viajar, como zumos o naranjas, ya que pueden provocar descomposición. Asimismo, también intentaremos que no ingiera alimentos grasos, porque pueden agravar el mareo.
– Es aconsejable descansar de vez en cuando y hacer paradas cada cierto tiempo.
– Intentaremos que duerman el mayor tiempo posible.
– Aumentar la ventilación en el vehículo. El aire siempre viene bien.
– Por último, siempre que sea posible, detener el vehículo si se encuentra peor. Es importante normalizar la situación ya que el miedo o el estrés pueden empeorar el estado del mareo del pequeño
